Skip to content
PHONG CÁCH 24H
  • Menu
  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
    • Tin Thời Trang
    • Bí quyết Thời Trang
    • Bộ Sưu Tập Thời Trang
  • KHỎE VÀ ĐẸP
    • Tin Làm Đẹp
    • Bí Quyết Làm Đẹp
    • Sổ Tay Khỏe Đẹp
  • LIFESTYLE
    • Du Lịch
    • Ẩm Thực
    • Công Nghệ
    • Doanh Nhân
    • Tử Vi Vui
  • THẾ GIỚI VĂN HÓA
    • Điện Ảnh
    • Âm Nhạc
    • Ngôi Sao
    • Truyền Hình
    • Sách – Triển Lãm
  • TIN TỨC

Sổ Tay Khỏe Đẹp

rung-toc-04
Rụng tóc và cách khắc phục bằng những thói quen đơn giản
03/03/2023

Rụng tóc rất thường gặp, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và tuổi trung niên ở cả hai giới. Vậy nguyên nhân gây rụng

Thiền
5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu
27/02/2023

Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất

6-sieu-thuc-pham-co-the-lam-cham-lao-hoa-sau-tuoi-40-8
6 siêu thực phẩm có thể làm chậm lão hóa sau tuổi 40
26/02/2023

Cùng tim hiểu sâu hơn về những thực phẩm giàu dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì sắc vóc trẻ đẹp, làn da lão

Giam-can-06
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh và hiệu quả đón Tết
01/01/2023

Để giảm cân hiệu quả cần tuân thủ nguyên tắc cốt lõi là năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao. Muốn giảm

5 bí quyết giúp cơ thể kích thích sản sinh collagen chống lão hóa
31/12/2022

Collagen là một thành phần quan trọng giúp làn da săn chắc và trẻ trung. Việc kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

các loại hạt
10 lý do tại sao bạn cần ăn các loại hạt hàng ngày
19/11/2022

Các loại hạt là một trong những nhóm siêu thực phẩm phổ biến nhất. Chúng có nhiều lợi ích khác nhau và có thể giúp

7 loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên nhất
7 loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên nhất
08/11/2022

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi giàu chất xơ và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hoa quả cũng

5 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khỏe não bộ
5 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khỏe não bộ
05/10/2022

Ăn thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện chức năng não và giúp chống lại sự suy giảm nhận thức. Dưới

dua-chuot-07
6 lợi ích làm đẹp của dưa chuột bạn không nên bỏ qua
07/09/2022

Dưa chuột là một thực phẩm rất phổ biến, không chỉ mát, bổ mà còn là nguyên liệu dùng để làm đẹp. Nó được biết

10.thuc-uong-giam-mo-bụng
9 loại thức uống hỗ trợ giảm mỡ bụng
01/08/2022

Cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại nước có thể giúp tăng trao đổi chất, từ đó thúc

chống viêm
5 loại thực phẩm giàu vitamin chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
19/07/2022

Chế độ ăn uống ưu tiên các thực phẩm có tính chống viêm là một cách để ngăn ngừa bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy,

sam-da-09
Chữa sạm da bằng 7 biện pháp tự nhiên, sẵn có
07/06/2022

Các biện pháp làm đẹp đơn giản từ thảo dược sẽ không chỉ giúp loại bỏ vết sạm da (rám nắng) mà còn giúp tăng

bai-tap-Pilates-06
5 bài tập Pilates cơ bản giúp vòng bụng săn chắc đón hè
03/06/2022

Hè về, bạn muốn sở hữu vòng eo thon gọn với cơ bụng săn chắc để tự tin diện những bộ bikini bắt mắt đón

Nhịn ăn gián đoạn
4 sự thật về ‘nhịn ăn gián đoạn’ giúp giảm cân và lưu ý của chuyên gia
02/06/2022

Đa số các phương pháp ăn kiêng đều nhắm vào việc ăn những loại đồ ăn gì. Điều này khiến chúng ta phải loại bỏ

giảm mệt mỏi
7 biện pháp tự nhiên giảm mệt mỏi
02/06/2022

Mệt mỏi, cảm thấy kém năng lượng, không có động lực, tâm trạng buồn tẻ, khó tập trung… là tình trạng rất thường gặp. Những

cổ vai gáy
7 động tác giúp thư giãn và ngăn ngừa đau cổ vai gáy
31/05/2022

Hàng ngày chúng ta ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính, đôi khi các tư thế còn bị sai lệch mà bản thân chúng

căng thẳng
4 bí quyết làm giảm căng thẳng trước khi ngủ
26/05/2022

Căng thẳng – một cảm xúc có mặt ở khắp nơi với nhịp độ chóng mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó

bỏ bữa sáng
6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng
25/05/2022

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bạn cần quan tâm đến nó. Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn hiện

chat-xo-05
9 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
13/05/2022

Lựa chọn những thực phẩm giàu protein nạc và thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm cân hiệu

tăng chiều cao
5 tư thế yoga giúp bạn tăng chiều cao
13/05/2022

Chiều cao của con người phụ thuộc vào yếu tố di truyền cũng như không di truyền, nhưng có một số tư thế yoga nhằm

E-mail: phongcach24gio@gmail.com – ĐT: 0903010366
Copyright 2023 © Phong Cách 24H
  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
    • Tin Thời Trang
    • Bí quyết Thời Trang
    • Bộ Sưu Tập Thời Trang
  • KHỎE VÀ ĐẸP
    • Tin Làm Đẹp
    • Bí Quyết Làm Đẹp
    • Sổ Tay Khỏe Đẹp
  • LIFESTYLE
    • Du Lịch
    • Ẩm Thực
    • Công Nghệ
    • Doanh Nhân
    • Tử Vi Vui
  • THẾ GIỚI VĂN HÓA
    • Điện Ảnh
    • Âm Nhạc
    • Ngôi Sao
    • Truyền Hình
    • Sách – Triển Lãm
  • TIN TỨC